Meditation lernen: Anfänger Grundkurs – Teil 1

 

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2 thoughts on “Meditation lernen: Anfänger Grundkurs – Teil 1

  1. Danke für das Video. Die Einführung ist sehr verständlich und nachvollziehbar erklärt. Ich werde mir gerne noch die anderen Videos dazu anschauen.
    Ich finde die Erwartungshaltung die du ansprichst, ganz wesentlich. Man sollte die Erwartungen so weit es geht reduzieren und der Meditation einfach mit Neugier begegnen, dann kann sie ihr Potential entfalten 🙂
    Gruß,
    Markus

  2. Danke lieber Markus! Danke für dein Kommentar, ja es ist sehr wichtig das man keine Erwartungen hegt, denn dann ist man frustiert wenn man keine Ergebnisse erzielt, ich denke Meditation muss wie eine Sportart gelernt werden dazu sollte jeder rausfinden welche Technik bei wem am besten klappt… dazu auch meine Video-Serie 😉

    Alles liebe Marko

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