Hier kommst du zum Kurs "Meditation für Anfänger": Meditation Grundkurs Neurowissenschaftler haben festgestellt, dass sich das Gehirn eines Menschen, der regelmäßig meditiert, maßgeblich positiv verändert. Die Selbstregulation (Impulskontrolle) und das Ich-Bewusstsein steigern sich dadurch. Mit der Zeit wird das Gehirn zu einem Werkzeug und einer fein abgestimmten Willenskraftmaschine. Die...
Meditation für Anfänger: Anfänger Grundkurs – Teil 3: Die richtige Haltung
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Konzentration steigern: die 120 Sekunden-Meditation
Lerne eine der besten und schnellsten Techniken, um sofort mehr Fokus zu bekommen Wer kennt das nicht? Du hast sehr viel zu erledigen, 1.000 Dinge schwirren dir im Kopf. Doch der Mensch neigt immer dazu die einfachen und unwichtigen Dinge gleich zu erledigen und die wichtigen Dinge am Schluss....
