9 Dinge, um dich in der Arbeit nicht mehr schlapp und unzufrieden zu fühlen

  1.    Verschönere deinen Arbeitsplatz Dekoriere deinen Platz mit Fotos, bunten Stifthaltern, eigenen Tassen, Glücksbringer,... Zuhause fühlst du dich dadurch wohler, wieso also nicht auch bei der Arbeit? 2.    Trinke ausreichend Um energievoll zu sein, ist es nötig ausreichend zu trinken. Das bedeutet während eines Tages 2 bis 3 Liter...

Einfach mehr wissen! 6 Verhaltensweisen für ein leistungsfähigeres Gehirn

Jeder wünscht sich, Informationen oder auch Erinnerungen besser im Gedächtnis zu behalten, auch wenn es sich nur um Kleinigkeiten handelt. Mit den folgenden Tipps schaffst du es, dass dein Gedankengang produktiver wird und dein Gehirn mehr Informationen schneller verarbeiten kann.   1.    Iss Oliven und Nüsse Beide sind reich an...

Resilienz (innere Widerstandskraft) Teil3

In diesem Blog soll kurz dargestellt werden, welche Ziele man mit Resilienz verfolgen soll und auch was Resilienz nicht ist.   Welche Ziele kann ich mit Resilienz besser erreichen?   •       Stärkung der eigenen uns innewohnenden Kraft •       Besserer/professioneller Umgang mit „schwierigen Gesprächspartnern“ •       Besseres Verständnis für die zu beratenden...

Resilienz (innere Widerstandskraft) Teil1

Kennen Sie das:  der schwierige Kunde, der problematische Mitarbeiter, immer mehr Druck im Job, die unangenehmen Gespräche mit dem Chef? Man stößt auf Widerstand, ist immer mehr mit „Machtspielen“ und somit „Psychospielen“ konfrontiert.   Höchste Zeit sich mit dem Thema Resilienz (innere Widerstandskraft) auseinanderzusetzen. Was ist eigentlich Resilienz und wie...