In diesem Blogartikel erfährst du wie du, wie du durch eine ultimative Mediationstechnik mit deiner Seele in Kontakt kommst.
So kannst du deine Seele sehen – ultimative Meditationstechnik
Mache tiefe Atemzüge und Konzentriere dich dabei einfach auf den Laut deines Atems. Mach dein Atmen zu deinem Mantra – zum Klang, der dich ins Innerste trägt. Fokussiere dein Gewahrsein auf die Stelle in der Mitte der Stirn knapp über den Augen. Schließ deine Augen und starre in den dunklen Raum des Nichts, bis du etwas siehst.
Halte die Konzentration weiter auf deinen Atem gerichtet, schaue dir an was du siehst, schaue tief hinein. Platziere nichts dort hin, warte bis es von selbst erscheint. Es wird eine blaue Flamme erscheinen. Sag Hallo zu deiner Seele und verschmelze dich mit ihr.
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